6 astuces pour réussir à lâcher prise

Lorsque nous avons  un souci, il prend très souvent toute la place, et ce,même si cela n'a pas vraiment lieu d'être.

Un exemple : Une dispute entre collègue au bureau, une remontrance de son patron ou encore un souci avec un organisme (la sécurité sociale par exemple) ou la gastro du petit dernier. Il est très probable que notre réaction face à ces événements soit disproportionnée par rapport à leur portée réelle si on prend quelques minutes pour se poser et réfléchir calmement à la situation